La salud física y psíquica, y una
relación armónica con el medio, permiten a las personas hacer uso pleno de sus
facultades, El cuidado de la salud, así como el acceso a la información
correcta, es un derecho, pero también implica responsabilidades.
¿QUÉ ES LA SALUD?
Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS),
la salud es “el completo bienestar físico, psíquico y social del individuo”.
Este bienestar en un estado de estado de equilibrio dinámico, que se alcanza por medio de la capacidad del
individuo de adaptarse al medio que lo rodea. Se dice que es dinámico porque
las condiciones físicas y psíquicas, como los factores externos, están en
contable cambio, lo que rompe y restablece el equilibrio.
La salud está íntimamente relacionada con el medio ambiente, los
factores sociales, la educación, la alimentación, el nivel de contaminación y la
calidad de vida de las personas
LAS TRES DIMENSIONES
Existen tres planos que se relacionan y determinan nuestra salud: el biológico, el psicosocial y el
ecológico.
El componente biológico se refiera a la herencia de nuestros padres y
al funcionamiento de nuestro sistema y órganos. En este plano, es muy
importante para el cuidado de la salud seguir una dieta equilibrada, practicar
ejercicios físicos y una correcta higiene.
El componente psicosocial se
refiere a los aspectos emotivos, por ejemplo, la autoestima y los afectos; las
relaciones con los demás (actitudes positivas); el tipo de trabajo que
realizamos (dedicación equilibrada, estrés, esfuerzo), la educación y la
cultura adquirida (prevención, responsabilidad por la salud personal).
El componente ecológico se refiere a las condiciones ambientales en
las que nos desarrollamos (ambiente sano o contaminado). La salud es el
equilibrio entre estos aspectos.
UN DERECHO UNIVERSAL
El acceso a la salud es uno de los derechos fundamentales de todo
ser humano. Se entiende por derecho a la salud que toda persona tenga la
posibilidad de gozar de una buena calidad de vida, y puede acceder a la
prevención y a la atención médica cuando lo necesita. Aunque en la mayoría de los
países el derecho a la salud está incluido en la Constitución, no siempre su
cumplimiento es efectivo y satisfactorio. Este incumplimiento profundiza las
desigualdades, ya que una persona sana estudiar, trabajar, jugar, disfrutar de
su vida y asumir las responsabilidades en mejor condiciones que otra que no
goza de buena salud.
La salud de la población está relacionada con la satisfacción de
las necesidades básicas, como una adecuada nutrición y la preservación de un
medio ambiente que permita el desarrollo físico y afectivo.
PERO TAMBIÉN ES UNA RESPONSABILIDAD
Algunas veces, las personas adquieren hábitos que repercuten
negativamente sobre la salud. Por ejemplo, el tabaquismo y otras adicciones.
Por esto es importante conocer las consecuencias de ciertas acciones para
cuidarnos. Un elemento fundamental de este cuidado es la prevención y la
atención que tenemos que prestarle a las señales que nos da el cuerpo, por
ejemplo, el dolor, el cansancio o la fiebre, para buscar atención medica en una
etapa precoz, en caso de tener una enfermedad. Por eso es importarte que
conozcamos bien nuestro cuerpo, y conocer las señales que nos da, en lo
particular cada vez que me voy a
enfermar, principalmente de gripe mis anguinas se inflaman dos o tres días
antes.
De esa manera
podemos convertirnos en agentes de nuestra propia salud, lo que implica asumir
compromisos y responsabilidades.
Bibliografía:
Educando Plus: Enciclopedia temática para todos/ colaboración especial de María Amalia Fones...
[et al.] y Equipo Editorial.- - Montevideo, Rep. Oriental del Uruguay: Arquetipo Grupo
Editorial, 2010